僕は、娘を連れていって、通訳をするよ〜 めっちゃオススメ！ キッズプログラムもあるよ English speakers are also welcome, this is a bilingual retreat.＊English information is on the link below 詳細と申し込みは https://mindfulness-retreat2024.peatix.com その他、若者向け、教育者対象、医療者・心理職者などの一日イベントも開催されるので、そちらもcheck it out! https://tnhsangha.wixsite.com/2024pvjapantour 告知動画 ＊＊＊以下、リトリートのオフィシャルサイトより一部＊＊＊ “マインドフルネスの父 ” ティク･ナット･ハンの教えを学び、実践するリトリート（宿泊型瞑想会）です。 Peace in Me, Peace in…

僕の禅の先生たちが来日するよ！ ティクナットハンと彼の禅コミュニティで暮らしている僧侶（家族を持たない、恋愛、性的な関係、所有物を手放した人たち）が、優しく面白くBeing Peace 平和で在ること、mindfulness いまここで生きるための簡単な日常の実践について、教えにくる。 人間として、とても「普通」（元建築家、バイオリニストとか）でありながら、人生かけて平和の道を歩んでいるだけ、being （在り方）がパワフル。これが、人間にできる本質的な平和だと、僕はいつも感じる。 僕の活動は、彼らの教えと実践が土台・土壌になっている。→ マインドフルネス・ベルで止まる実践→ 日々、ティクナットハンの短い文章を読む朝活→ 怒りや焦り恐れが湧いた時に呼吸に立ち返る実践→ 歩く瞑想 東大のTEDxで行ったトークも、ティクナットハンの教えを僕なりに解釈して、語ったもの。 とにかく、僕の３大先生は、・大自然・赤ちゃん・ティクナットハン＆プラムビレッジの僧侶コミュニティ JOIN US!https://tnhsangha.wixsite.com/mindfuljptour2024 以下、仲間のGoroさんから ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝明日1月29日にここHueでタイの3周忌（亡くなって丸2年の法要）があって、いまここには全世界からダルマティーチャーはじめ460人の僧侶、145人の在家practitioner, 850人のVietnamese Lay Pratitionerが集まっている。法要のあと、集まったダルマティーチャー（導師）がアジア各地に散って、Teachingツアーをする。その一部として、3月15日ー30日に、5人のMonastics（全てDharma  Teacher！）が日本に来て、9日のイベントを行う。今回は来日人数は5人と少ないが、全員がティクナットハン師の教えを直接長年に渡って受けた愛弟子のDharma  Teacher（導師）で、今のプラムヴィレッジを代表する素晴らしいメンバーが揃っている（詳しくはウェブサイトの「来日する僧侶」を見てほしい）。これだけのメンバーが顔を揃えるのは、2015年の大規模来日ツアー以来で、最初で最後になるかもしれないとても貴重な機会。真のマインドフルネスとは何か、Interbeingとは何か、を知る貴重な時間になると思う。 ツアーの情報はこちらのサイト プラムヴィレッジマインドフルネスジャパンツアー | マインドフルネスtnhsangha.wixsite.com 9つあるイベントの中で、特におすすめなのは、3/22（金）夜と3/23（土）、24（日）の終日、東京の東大駒場キャンパスで開催されるCommuter Retreat (泊まりではなく、通いのリトリート）。 東京コミューターリトリート　プラムヴィレッジのマインドフルネス　〜内なる平和を育む気づきのプラクティス〜mindfulnessjapantour2024-tokyo0322-24.peatix.com 今回のツアーでは、このリトリート以外は全て1日ないし数時間のイベントだが、この東大駒場のイベントは2日以上に渡って、じっくりとプラムヴィレッジのマインドフルネスに触れられるし、時間が取れることで素晴らしい来日メンバーひとりひとりの法話が聴ける唯一の機会。そして、広島で行われる一連のイベントマインドフルネスの1日＠宮島をはじめ、被曝の地、広島で平和についての対話や講演会、原爆ドームの下でのチャンティングや歩く瞑想、被曝バイオリンの演奏（来日メンバーの日本人尼僧シスターチャイは元ワールドクラスのプロバイオリニスト）など、プラムヴィレッジが広島が出会う貴重な機会。 心と身体をいやす 気づきのプラクティス　マインドフルネスの一日 in…

去年（2023）はたくさんの刺激的な学びの機会があった。 面白すぎる学び、問い、インスピレーションをみんなと分かち合いたく、2回のオンライン（本当は対面でやりたい）イベントを企画した。 1回目は「共生」がテーマ。こちらも併せてチェック！→https://sharing-symbiosis.peatix.com/ 2回目は、「平和」をテーマに、戦争から、心の平和まで、僕がここまでの平和活動で学んできたことや、最近新しく身につけた気づきをみんなとシェアしたい。 特に、→　サティシュとヴァンダナシヴァによる「ガンジー、グローバリゼーション、アースデモクラシー」のプログラム→　インド、ベトナム、タイ王国のエコビレッジに訪問して感じたこと→　タイ王国プラムビレッジ僧院の禅体験→　Dances of Universal Peace 世界平和の踊り国際トレーニングキャンプ体験 Come join me on a learning journey~ 申し込みは：https://sharing-peace.peatix.com みんなのドネーションで生活と活動が成り立っているので、応援お願いしまーす。ギフトの精神を大事にしているから、ギフトチケットもあるよ〜 【2023-2024年の学びの経緯とハイライト】 4月には、茅葺の古民家で自宅出産に立ち会い、その後、概念に一切囚われてない「動物的」な新生児の存在と毎日過ごす中で、大人になってから忘れてしまうことを気づかせてもらった。 10月後半からインドに行き、大先生のヴァンダナ・シヴァとサティシュ・クマール主催のGandhi, Globalization, and Earth Democracyのトレーニングに参加し、さらにウダイブールのエコバーシティ ECOVERSITY運動の取り組みの視察に行った。http://tokyourbanpermaculture.com/2023/06/30/earth-democracy-satish-vandana/ 11月後半にはベトナムで開催された Dances of Universal Peace （世界平和の踊り）国際トレーニングキャンプに参加して、言語を越えた平和活動、平和のあり方を体感した。開催地はタイ（TAY）族の伝統的な村／エコビレッジで、彼らの営みにも多くの刺激を受けた。http://tokyourbanpermaculture.com/2023/12/24/dances-of-universal-peace-vietnam/ 12月の前半はインドの世界的に注目されている巨大エコビレッジAUROVILLE（オーロヴィル）で開催された、Kincentric Leadership Program…

2023年は、より深く平和について考えさせられた年となった。 みんなはどう？ ＊Picture from Staff Sgt. Jamal Sutter Via Wikimedia Commons. CC0 Public Domain. 二人目の子供が産まれ（赤ちゃんや子供は僕の大先生）、気候の変動がより厳しく感じられ（猛暑）、それと共に石油産業は爆発的な収益があり、世界中の政府は石油産業や石油国家（サウジアラビアの独裁政権など）を優遇する姿勢を強化している。環境デモや活動を厳しく罰する法律も欧米の国会で通されているようだ。 プーチン政権によるウクライナの侵略戦争が2年目に突入、ハマスとイスラエルの殺し合いが過激化、ハイチでは大統領が暗殺されて国がギャングに乗っ取られ、ミャンマー、エチオピア、スーダン、シリア、イエメンなどは内戦状態。アフガニスタンやイランでは、女性への想像を絶する厳しい弾圧が続いていて、アメリカでは警察や市民による射殺事件が日常茶飯事。難民もどんどん増えていて、難民に対する暴力的な政策と行為も増しているようだ。 POLYCRISIS ポリクライシス エコバーシティギャザリングで、ミャンマーから亡命している民主主義教育活動家の若い女性と出会った。自分の身の危険と家族に迷惑をかけないようにと、タイ王国に逃亡していた。持ち物を全て売り払って、なんとか生活をつないでいたけど、いつタイ王国から強制帰国させられるかが分からない、とても不安な状況を泣きながら聞かせてくれた。 ベトナムで開催されたDances of Universal Peaceのギャザリングでも、ミャンマーからの参加者がいて、帰国する数日前に家への橋が爆破されて、帰れるのか、自分の地域がどんな状況になっているのかがとても不安そうだった。こういう会話をすると、戦争がよりリアルに感じられる。 日本も、軍事費と自衛隊基地を拡大化していて、着々と軍需産業を盛り上げながら、中国がいかに危ない国かを煽るプロパガンダが続く。 日本にも戦争が着々と近づいている感じがする。 さあ、どうする？ そんな bad news と共に、いろんな素敵な学びとインスピレーションをいただいている 子供が産まれたのは SUPER BIG!  妊娠、出産（古民家で自宅出産）、新生児／乳児タイムにめちゃめちゃ癒されている。世界のバッドニュースを吹き飛ばす、目の前のセンスオブワンダー。今の社会で健全な出産や子育てがいかに難しいかを痛感しながらも、無防備で純粋な存在と共にいることはかけがえのない体験になっている。 その他、インスピレーションのハイライトで言うと…

平和ってなんだろう？ What is peace? そして、平和な社会や、平和な心は、どうやって実現するのだろう？ How do we make peace a reality? In our society? In our minds? 平和と非暴力の違いとは？ What is the difference between peace and nonviolence? そんな問いをずっと探求しながら、実験を続けてきた。 活動仲間の鈴木菜央に誘われて、平和について二人で語ってみた。 アジア学院の50周年記念に向けてのおめでとうトーク 【動画の説明文 by Nao】 「平和ってなんなの？ なんでこんなに戦争が起き続けるの？…

2022年に建長寺（鎌倉）で行われたZen 2.0で、「Inner Wisdomと苦しみの原点:幼少期 と子育て」というタイトルで、幼少期のトラウマ、精神病、子育てと苦しみの再生産をテーマにトークをした（しかも、鬱病中！） 対談相手は、瞑想状態をMRIなどを使って医学的な研究をしている藤野正寛。彼とは、ヴィパッサナー瞑想や、深い気付き／ヒーリングをもたらす薬草への関心がある仲間（Part 3にちょこっとアマゾンの体験の話が出てくる）。 二人ともお父さんとして子育てを試行錯誤しながら、平和な世界を創造することに取り組んでいる。 この対談（ほとんど僕が喋りまくってしまった）のお陰で、北鎌倉にある禅寺円覚寺の横田老子と瞑想／トークイベントが開催されることになり、その後、修行僧が数名パーマカルチャーと平和道場を体験しにきてくれた。ナイス！ WEBサンガジャパンが記事にしてくれたので、読んでみて。 以下、WEBサンガジャパンより ソーヤー海（東京アーバンパーマカルチャー創始者、共生革命家）藤野正寛（NTT コミュニケーション科学基礎研究所リサーチスペシャリスト） 2022年9月10日と11日に、リアルとオンラインのハイブリッドで開催されたZen2.0 2022。その初日の午前中に行われたソーヤー海氏と藤野正寛氏のトークセッションは、今年の全体テーマである「Inner Wisdom」に、“子育て”という切り口から迫った斬新なものでした。それぞれのスペシャリストとしての立場からはもとより、お互い4歳と生後8カ月の娘の父親としての実体験を交えながら語られた、明快かつ現代への深い問題提議でもあるお二人のInner Wisdom論を、ここに再録します。 僕の母親の家系はけっこうシビアな家族環境が続いていて、僕もうつ病があり、僕の母親も弟もうつで、時には自殺したくなるぐらいの深いうつに入ったりします。最近はうつに入ると、それを観察するのがけっこう楽しくて、「うつの状態ってどういう状態か」って俯瞰視しながら観察したりしています。    子育てをする中で気づかされたのが、娘は僕がいないと存在しないということ。僕のパートナーもいないと存在しない。僕たちがいて娘が存在する。で、僕も母親と父親がいて存在して、という感じで、それをティク・ナット・ハンはインタービーイング（Interbeing）という表現で言っています。僕は相互依存という日本語訳は好きじゃないから「共生」と表現しますが、やっぱり常につながりの中で存在していて、僕たちはみんなお互いの一部であるんだよね。だから子育てをするときに親の嫌な部分を子どもに植え付けちゃってるのもすごく見えるの。    そのシンプルな事例が歯みがきの強制。「歯、磨きなさい」っていうやつ。。。 第１回    子育ての現場で始まる不幸の連鎖 ソーヤー海×藤野正寛「Inner Wisdomと苦しみの原点：幼少期と子育て」［1/3］ 第２回    「トラウマが世代を超えて受け継がれてしまう」とは ソーヤー海×藤野正寛「Inner Wisdomと苦しみの原点：幼少期と子育て」［2/3］ 第３回    世の中への信頼と、答えを求めない姿勢で「今ここ」を楽しむ ソーヤー海×藤野正寛「Inner…

6月18日に北鎌倉の円覚寺で行われた、僕と横田老師のトークがアーカイブで視聴の案内 7月18日まで！ 視聴は → https://onl.sc/W2iCWQJ まさに ZEN な感じの落ち着いた横田老師と、テンション（緊張）高めの僕のジャムセッションが絶妙だった。禅とパーマカルチャーの文化やテンション（ノリ）が、分かりやすく現れていた感じがした。 僕たちが話したテーマは、 → 禅と瞑想 → 禅寺の存続の危機 → パーマカルチャーの豊かな世界 by Kai反戦運動、コスタリカのジャングル生活、パーマカルチャーと平和道場など → 鬱病とトラウマ by Kaiトークしてた時も鬱病だったから、それについてのライブトーク → パトリアルキーと抑圧の構造 by Kai → 教育、子育てと「暴力」／抑圧の再生産 → 参加者の質問：テクノロジー／SNSとの関わり → 参加者の質問：会社の「弱肉強食」思想について → 参加者の質問：死と死への恐れ → 共生／インタービーイング…

＊リンクが壊れてたので、新しいリンク 去年、鎌倉の建長寺で開催されたZen 2.0のイベントがきっかけで、円覚寺（北鎌倉）管長横田南嶺老師とトークライブをする流れになった。 僕の世界観やbeing（在り方）は、ものすごく禅／マインドフルネスに大きく影響されている。禅僧ティクナットハンのbeingに感動して以来、その道をゆるく歩み続けてきた。 そして、僕のもう一つのパッション、パーマカルチャーを禅とマッシュアップ？リミックス？統合？する、ワクワク企画。（ま、何事も無情だから期待せず平常心） Zen 2.0と横田老師企画なので、どういう人が来たり、どういう雰囲気、流れになるかが楽しみ。ま、流れは自分で作っちゃうから、そこはいつもの感じになるだろうけど。パッション全開 思い出し話オーストラリアかどこかで会った人が、”im-permaculture”っていう話をしていて、パーマカルチャーのパーマ permanent（永続）への問題提起をしながら、impermanence（無常）の文化（つまりは禅？）の話をしていた。 全ては無常 自然の暮らしをすると、無常の美しさと「あたりまえさ」に感動することが日常になる せっかくこんなに素敵な地球で生きているんだから、毎日感動して、希望の種を植えて、愛の波紋を広げていこう we are impermanentwe are togetherwe are love イベントの詳細とイベントはhttps://www.zen20.jp/event-details/zentopamakarucha-yorokobigajikutonarusekaie-imanojidainimotomerarerukyoikutoningentoshizengakyozonsurujizokukanonakurash 禅とパーマカルチャー　〜喜びが軸となる世界へ〜 ・今の時代に求められる教育と人間と自然が共存する持続可能な暮らしの実践とは？ 今の時代に求められる、「教育」と「人間と自然が共存する持続可能な暮らし」の実践のあるべき姿とは・・？ 一般社団法人Zen2.0が、禅の精神を引き継ぐ臨済宗円覚寺派管長の横田南嶺老師と、持続可能な生活スタイルのパイオニアであるソーヤー海氏の特別対談をお届けいたします。タイトルは「禅とパーマカルチャー 〜喜びを軸にした未来への道筋〜」。禅の教義とパーマカルチャー（私たちを支えるすべてのシステム）の理念のコラボレーションを通じて、「共生」と「持続可能性」についての洞察を深めるとともに、それらが「教育」のあり方、ひいては未来のあり方にどのように繋がっていくのか、探求する時間をお届けします。 以下、当日のタイムラインとなります： 13:30 開場 14:00-14:05: イントロ 14:05-14:25: 横田老師による坐禅指導 14:25-14:55: ソーヤー海さん講演 14:55-15:05…

申し込みは今日まで！ → 僕とマインドフルネス／プラムヴィレッジの出会いについてはここ 「幸せな先生が世界を変える」最高のテーマだね。 2023年プラムヴィレッジ僧侶団来日ツアーの一環として行われる【教育者のためのマインドフルネスデー】4月29日（土）と4月30日（日）の2日間開催されます。 今年のテーマは「Happy Teachers Challenge the World」です。変化が大きく先がわからない日本社会の中で、生徒も保護者も先生たちも不安を抱えている人が多くいます。そんな中で私たちはそのような流れに挑み「幸せ」に今ここにいることを選択できる人になりたいと思っています。せき立てられるような慌ただしい日々の中で「立ち止まる」ということはますます困難になっています。やわらかでマインドフルな存在感の僧侶のブラザーシスターの存在感と一緒に取り組む仲間の存在が立ち止まり今ここに微笑むことを助けてくれます。 4月29日は1日基本的なマインドフルネスの実践を教育者の皆さんと一緒に行います。座る瞑想や歩く瞑想、食べる瞑想などの実践をプラムヴィレッジの僧侶たち、そしてマインドフルネスに関心のある教育者のみなさんと一緒に行うことで、一人では分かっていてもなかなか出来ない、立ち止まり今ここの幸せに目を向ける時間が過ごせると思います。 1日目は基本的なプラクティスの実践ですので、マインドフルネスに関心のある方、プラムヴィレッジの僧侶の方たちと一緒に実践をしたい皆さまでしたら、教育をお仕事とされていない方でも気軽にご参加いただけます。（定員80名　10:00〜16:00 歌う瞑想は9:30から） 2日目は教育者に特化したマインドフルネスのプログラムになっています。実際の公立の小学校で全校規模でマインドフルネスを取り入れている小学校や私立の中学・高等学校でマインドフルネスやSELを取り入れている先生の話のプレゼンテーションや、「教育者のためのマインドフルネス会」で大好評の「絵本の瞑想」の実践、3つのグループに分かれて「座る瞑想」「小石の瞑想」「みかんの瞑想」をそれぞれ学び、お互いに教え合う時間を設ける予定です。子どもたちに教える現場の方だけでなく、人に何かを教えるお仕事をされている方、保護者の方なども歓迎しています。今までマインドフルネスの実践をしたことがないという方でも安心してご参加ください。会場のスペースの関係で、定員が1日目よりも少ない40名となっていますので、2日目の参加をご希望される方はご注意ください。（時間は10:00-17:00 歌う瞑想開始9:30) 1日目のみ、2日目のみのご参加も可能ですが、もしご都合がつくようでしたらぜひ2日間のご参加をお勧めしています。両日ともプラムヴィレッジの僧侶の方たちとのQ&Aの時間があり、受付から開始までの時間には歌う瞑想もあります。 詳しい内容やプログラムの予定などを知りたい方はお申し込みサイトをご覧ください↓ https://dom-for-educator2023.peatix.com 皆様のご参加をお待ちしております。 プラムヴィレッジ招聘委員会・教育者のためのマインドフルネス会

僕がzenやマインドフルネスと出会ったのは、大学卒業したての23歳ごろ。心理学の先生に勧められて、マインドフルネスと社会公正をテーマとしてリトリートにいったのがきっかけ。 おかげさまで、心もだいぶ平和になったし、人生かけて平和活動家（共生革命家）として生きる勇気ももらえた。 ＊今回の集いの詳細は下ぜひ、周りの若い方々に情報をシェアしてねとっても素敵で貴重な機会だから 申込はhttp://ptix.at/JMRGHP 僕がzenと出会ったのは、カリフォルニアの僧院 Deer Park。平和活動家で、ダライラマ鳳凰と長く活動してきた禅僧ティクナットハンが育てたプラムビレッジ（フランス）の姉妹僧院。 日本で受けとった「禅」のイメージ（実際は分からない）は、主にストイックな男性たちが、質素な暮らしをしながら、厳しい修行を続けて、一般の人とは離れた世界で、「悟り」という凄そうだけどなんだかよく分からないものを目指している特殊な世界。あとは、座禅に集中していないと棒で叩かれるとか。 忍者とか武士みたいな感じかな。「日本」って言うと、外国の人が連想したりする、日本の（主に男の）「伝統」（伝統もみんなが勝手に作っている概念）。実際、忍者や武士、山伏、禅僧と会う機会はほとんどないけど、なんとなく日本人として誇りに思っていて、外国人と話すときに出てきがち（あとは、寿司、アニメ、茶道とか）。 でも、僕がプラムビレッジ（Deer Park含め）で出会った zen は、とてもやさしく、楽しく、みんなでお互いを大切にしあうとても安心できる文化だった。 まさに、エコビレッジ！ 座禅もあるけど、自然の中でしずかに散歩する「歩く瞑想」、みんなで微笑みながら歌う「歌う瞑想」、お茶とお菓子を楽しむ「お茶の瞑想」、食事に意識を向ける「食べる瞑想」、お皿洗いの瞑想（めっちゃおすすめ！）、自由に感じていることをシェアする「シェアリングの瞑想」などを通して、今ここにいる練習＆実践（プラクティスって言う）をしてた。 アイスクリームを食べる瞑想もあるらしい！ 笑ってもいいし、泣いてもいいし、静かでもいいし、しゃべってもいいし、悩みを聞いてくれる人もいっぱいいるし、悩んでいる人もいっぱいいる（人生の方向、自分とのつながり、仕事、恋愛、家族、お金、死、病気、孤独などなど）。 プラムビレッジは、一言で言うと安心できる「よりどころ」 そして、プラムビレッジには若者（10代から30代）の集い Wake Up というのもあって、フランスには有機農業とマインドフルネスを実践するHappy Farmっていうのがあるらしい。 ウェイクアップは、禅僧であり平和活動家でもあるティク・ナット・ハンの教えに感銘を受けた、18歳から35歳の若いマインドフルネス実践者たちの活発なグローバルコミュニティです。 私たちは、自分自身を大切にし、幸せを育み、より健康的で思いやりのある社会の構築に貢献するために、マインドフルネスを実践するために集まっています。 https://plumvillage.org/community/wake-up-young-practitioners/DeepL翻訳 僕も、2012からWake Up Tokyoを主催していて、当時は原宿のカフェでマインドフルネスの実践会を月一でやっていたり、表参道で歩く瞑想をやったり、代々木公園で持ち寄りご飯をしたり、 原宿橋で「ゲリラ瞑想」（最高80人近く集まったらしい）をやったりしてた。 今も、毎日マインドフルネスの実践を続けていて、すごく心が平和になって、自分ともつながりが深まって、自然とのつながりも当たり前のように感じられるようになった。 そんな道（tao）に導いてくれた、僧侶（普通の人）たちが来日して、若い人向けのスペシャルな集いを企画しているよ。フラットに話せて、人生や恋愛の相談もできる。平和のエネルギーチャージにもなるし、マインドフルネスを学ぶ機会でもあるから、行ってみよう〜 人生をかけて、平和の道を歩んでいる人と、ゆっくり、平和な時間を過ごす貴重な機会があるから、気楽な感じでぜひ参加してみてね！ ＊他にも、教育者や医療従事者、一般向けのマインドフルネスリトリートなどがあるので、自分に会うものに参加しよう！ 詳細はhttp://tokyourbanpermaculture.com/2023/04/04/plum-village-japan-tour-2023/…

僕の平和活動と平和なあり方の土台にあるのが、プラムビレッジのマインドフルネスの世界 今日は、久しぶりにストレスが爆発した日だった 目の前の出来事が引き金になって、僕でも理解できないくらい体が反応して、交感神経がフル稼働になってしまって、普通の会話もできなくなってしまった。 トラウマなのだろうか？ そういう日もたまにあるけど、昔はもっと頻繁だった。 より安定して、自分に優しく、落ち着いた人に成長しているのは、プラムビレッジのおかげ。禅僧ティクナットハンと出会ってから、「マインドフルネス」と出会って、感情に飲み込まれる平和活動家から、内側（心）と外側（社会）の両方で平和を育めるようになってきた（まだ道は長いが。。。） 共生やインタービーイングについても、ティクナットハンから学んだ 僕が東大のTEDxで行ったトークも、ほぼ全部ティクナットハンからの教え。An Invitation to Stop（YouTube） 僕にとって、人生であった一番聖人のような存在 20代でベトナム戦争中に平和活動を僧侶として、欧米にマインドフルネスを広めた詩人。 プレゼンス（存在感）がとにかくすごかった。 彼が立ち上げたマインドフルネスの僧院（エコビレッジ）が、プルーンの果樹園だったことからプラムビレッジ（すもも村）と名付けられたらしい。ちなみに、タイ王国にあるプラムビレッジは、マンゴーの果樹園！ 僕は、2006年ごろにカリフォルニアの僧院でティクナットハンと出会って、それまで興味なかった瞑想とマインドフルネスに感銘を受けて、今は暮らしの土台になっている。 なんと数年ぶりに、そのプラムビレッジからお坊さんたちが来日するよ！ 平和の道を歩むことに人生を捧げて修行をしている僧侶（「普通」の人たち）とぜひ会ってほしい。 平和エネルギーをチャージしよう！ 平和に浸って、心を癒して、自由になろう JOIN US！ 若者、教育者、医療関係／心理職者、仏教者向けの専用イベントと、僕が一番おすすめしたい富士山麓の4日間リトリートが行われるよ。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今回の来日ツアーは、2019年以来の開催となります。 この間 コロナの世界的な広がりがあり、異常気象、戦争が起こり、それらは今もなお継続しています。そんななか昨年は、 私たちの先生ティク・ナット・ハン師が遷化（逝去）されました。 だからこそ、いま私たちは、師の「マインドフルネスの教え」 の原点へと立ち帰り、また新たなる第一歩を踏み出す、その時なのだと考えております。以下に今回のツアーの予定をお知らせいたします。 現在日程や会場が調整中のものもありますが、定まり次第、こちらのウェブサイト、Facebookなどでご案内いたします。  「ティク・ナット・ハン　マインドフルネスの教え」https://www.tnhjapan.org/  |ティク・ナット・ハン 「マインドフルネスの教え」 |…

娘が生まれてから、僕は今まで見えなかった多くの深い気づきを受け取りはじめた。 自分のうつ病やトラウマについて、子育てで再生産される苦しみや、人間を不幸にする社会システム（パトリアルキー）についてなど。 今は、その４歳の娘が僕のzenの先生。 ありのまま、全体性、いまここ、ジャッジ（批判・評価）のないあり方*、概念にとらわれないあり方、無防備さ、深い信頼、自然な分かち合い、共生／inter-being、非暴力などについて、いろいろ教わっている。*残念ながら、２歳頃から（おそらく僕らから学んだ）ジャッジの表現をするようになった amazing teacher！ そんな彼女から学んだことや、うつやトラウマの研究から学んだこと、そして共生社会を実現するために必要な子育てについて理解し始めてきたことをいろんな形でこれからシェアしていきたい。Greenz.jpの連載で子育ての記事を作り始めていて、NVC Being The Changeプログラムでもセッションとして扱う予定。いつかは、連続講座も始めたいと思っている。 直近では、このZen 2.0で学びをシェアするよ。 Zen 2.0にお誘いをしてくれた対談相手は、ヴィパッサナー瞑想つながりの 藤野正寛くん。彼も、パパになったばかりで、僕がどんな子育てをしていたり、娘が生まれてからどんな学びがあったか興味があったみたい。 藤野 正寛神戸大学経営学部卒業後に、医療機器メーカーに7年間勤務し、経営企画管理業務に従事。海外駐在員時代に、10日間のヴィパッサナー瞑想リトリートに参加し、瞑想が身心を健康にすることを体験的に理解し、「働いている場合ではない」と退社。京都大学教育学部に編入学し、学士・修士・博士・助教を経て、現在に至る。 現在は、瞑想の実践者かつ研究者として、瞑想実践を通じてでてきた問いをもとに、認知心理学的手法やMRIなどの実験装置を用いて、瞑想の脳研究を進めている。特に、智慧を育むマインドフルネス瞑想と慈悲を育むコンパッション瞑想のメカニズムの解明に取り組むとともに、人々の身心の健康のために、それらを社会に導入する活動に取り組んでいる。 HP: http://masahirofujino.jp よかったら、come join us! https://www.zen20.jp Zen 2.0対談のテーマ紹介動画＠パーマカルチャーと平和道場 毎朝、起きてから30分間しずかに座るんだけど（瞑想？雑念パーティ？）、その後に僕の人生を大きく影響してくれた禅僧ティクナットハンの言葉を読むようにしている。 今日の言葉が今回のテーマとすごく合うのでシェアしたくなった Mother and child WHEN YOU GROW Up,…