2022年に建長寺（鎌倉）で行われたZen 2.0で、「Inner W…

僕はかなりディープな鬱病に3回くらいなってきた（自慢ではない）。「ディ…

無事二人目の子供が誕生〜 初の自宅出産で、いろいろ未知なこともたくさん…

娘が生まれてから、僕は今まで見えなかった多くの深い気づきを受け取りはじ…

前回のトラウマの記事に引き続き、この記事も、無防備さ(vulnerab…

10月10日まで、また無料公開されたよ〜僕は、まだ見れてないけど、まわ…

活動仲間の安納けんと鈴木重子の影響で、トラウマや脳科学に関心を持つよう…

僕にとってとても大事な内容なので、かなり長くなってしまった。I hop…

非暴力コミュニケーション活動仲間、安納けんさんに紹介してもらったストレ…