5月2日〜6日ティク・ナット・ハン禅師の教えを学ぶ富士山麓マインドフルネスリトリート

毎年恒例のリトリートで、通訳をしに行くよ〜

このゴールデンウィークリトリートと、年末年始のタイ王国リトリートはすごくオススメ！

生きること、幸せを再発見する、癒しの「いまここ」

breathe and smile

2026年ティク・ナット・ハンの教えを学ぶ富士山麓マインドフルネスリトリートのテーマ　“Breathe and Smile” は、プラムヴィレッジの教えと実践のエッセンスが詰まった言葉です。

呼吸に気づき、そして今ここで微笑むことが、喜びと幸せ、そして平和をもたらしてくれることをティク・ナット・ハン師は説きました。

微笑むことはとても大切です。私たちが微笑むことができなければ、世界が平和になることはないでしょう。世界に平和をもたらすのは、核兵器への抗議デモではないのです。平和を作り出せるかどうかは、私たちの微笑み、呼吸、安らいでいられるかどうかにかかっているのです。
　−Being Peaceより−

呼吸することの生命感を楽しむ能力を、私たちはそなえています。

呼吸に気づくということは「今ここ」に帰ってくるということ。そして、微笑むということは、私たちが自分自身を取り戻し、みずからの主権者になるということだと言います。

日常生活において、微笑むことができ、平和で、幸せであることができるなら、わたしたちばかりでなく、皆が良い影響を受けます。

リトリートでは、ゆっくり歩き、微笑み、友人とお茶を飲んで、いっしょに過ごす時を楽しみます。平和に生きることを思い起こし、心の集中の一日を過ごしましょう。

繋がりはまず自分自身との繋がりから始まります。日常から少し離れ、マインドフルネスの実践に身を委ねるとき、自分の中で大切にしている願いや想い、そこにある生き生きとした生命に気づけるかもしれません。

それは、きっと私たちの前に立ちはだかる大きな波の時を支えてくれるものになるでしょう。

Inter-be にはひとりだけでなく、“私たちWe“が必要です。

We Inter-are.

激動の時代に、一人一人が出会うことでつながりを取り戻し、先人たちの知恵を共に深める時を持つことはとても重要です。

今年のリトリートには、インバウンドの影響で、海外からの参加者からの問い合わせも増えています。多様性に触れ、解放と自由さを探求する機会となるかもしれません。

富士山を間近に仰ぎ見る、静かで自然豊かな環境でプラムヴィレッジの僧侶たちと共にマインドフルに過ごす5日間は、いのちや人間らしさを取り戻す貴重な機会です。

大人向けのメインプログラムと並行して「子どものためのプログラム」を開催します。リトリート期間中、子どものためのマインドフルな遊びのプログラムを提供しています。これらのプログラムは屋内外で行われ、自然の中で楽しめる内容となっています。